Mere Ergonomisk hverdag giver et sundere liv

Skrevet af moffice 01/07/2019 0 Kommentar(e)

Døjer du med smerter, som ondt i ryggen, søvn problemer eller er du demotiveret på arbejdet?

Dette kan skyldes at du ikke sidder, ligger og står korrekt I løbet af dagen. Du skal derfor tage hensyn til dig selv, og investere I møbler der kan hjælpe dig, med at passe på din krop, uden du selv skal tænke for meget over det.

Sidder du fx. i en dårlig stol, mens du arbejder. Med bøjet ryg og hovedet bukket ned mod computerskærmen. Det kan resultere i smerter især i ryggen, skuldrene og nakken, hvilket kan få konsekvenser, ikke kun for dit arbejde og din arbejdsindsats, men også i din fritid. Smerterne kan forfølge dig hjem, og sætte en stopper for at  gøre nogle af de ting du er allermest interesseret i. Investere derfor i en fornuftig kontor stol, og pas på dig selv. For en dårlig stol af lav kvalitet, holder dine muskler og led ikke til. Men det er ikke kun på arbejdet, hvor du skal være bedre tilpas. Et af de steder vi tilbringer allermest tid, er I vores seng. Du bruger knap I 3 del af livet I en seng. Derfor er det ekstra vigtigt at du har /en god seng/(Link her), hvor du ligger behageligt og din krop kan få lov til at hvile sig ordenligt. Husk på at, købe en brugt slidt og dårlig, seng eller kontor stol, for at spare penge, kan resultere i at du skal bruge mange flere penge på fysioterapeut og massør. 

Se mere her!

 https://www.billigseng.dk

Venlig hilsen

Ebbe Eriksen